いつまでも健康な歯で暮らしたい
― 8020運動は健康長寿を実現します ―８０２０運動とは「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」という運動です。
なぜ２０本かというと、自分の歯が２０本あれば、ほとんどの食べ物をおいしく食べることができるからです。
８０２０というのは、自分の歯を大切にしていくと同時に生活習慣を整え、健康な体を保持するための目標です。
この冊子を読んで８０２０の目的を理解して実践することで８０２０を達成し、
人生100年時代といわれる長寿での生活をより良いものにしましょう。
エリカ
（高校生）
マサト
（高校生）
タケシ先生
（歯科医）
マコ先生
（養護教諭）
歯と口の中を科学する
むし歯・歯周病を防ぐ食習慣
コラム
