CHAPTER12
ゴールは笑顔あふれる“健康長寿”

食べ物をおいしく食べるためには、歯と口の健康が欠かせません。
友人と笑顔で楽しく会話をするのにも、歯と口の健康が重要な役割を果たしています。日々の生活を楽しくすごすために、いまからオーラルフレイル対策をスタートしましょう。

歯と口の健康は、良いことがいっぱい！

食べ物をしっかり噛むと、だ液がよく出て味がよくわかるうえ、飲み込みやすくなり、食事を楽しめます。
噛む力があると食べられる食品の種類が増え、量も十分にとれるようになり、栄養バランスが整います。
歯と口が健康だと、発音や言葉の調子が滑らかになるので、会話をするのが楽しくなります。
ものを噛むことで、あごの筋肉などが脳につながる血管や神経を刺激し、脳を活性化させます。
歯と口の健康は表情を豊かにし、すてきな笑顔をつくります。