8020読本

8020を達成して
健康長寿を目指そう!!

8020運動は「80歳になっても、自分の歯を20本以上保とう」という運動で、2016 年には達成率が50%を超えました。平均寿命が延び、人生100年時代といわれていますが、健康で過ごせる健康寿命を延ばすことが大切です。8020運動にオーラルフレイル対策を加えて、健康長寿を目指しましょう。

平均寿命・健康寿命と8020達成者の推移

フレイルってなあに?

フレイルとは、加齢により、体や心の動きが弱まることで現れる、さまざまな状態のことです。
オーラルフレイル(歯と口の機能のささいな衰え)からフレイルに進み、人によっては要介護状態にまで進行することもあります。

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